『그거, 다 과긴장이에요』의 저자 오쿠다 히로미는 우리가 겪는 고질적인 피로의 실체를 뇌의 스위치가 ‘ON’ 상태로 고정되어 버린 ‘과긴장’에서 찾습니다. 특히 스스로에게 엄격한 ‘완벽추구형’과 타인의 기대에 부응하려는 ‘모범생 유형’은 남들에겐 유능해 보일지 몰라도, 내면에서는 한순간도 경계의 끈을 늦추지 못해, 뇌와 몸이 24시간 전투 태세를 유지하고 ...
#공감 #위로 #가족 #사랑 #일상의 소중함 #삶의 풍경 입춘이 지나 봄기운이 스며드는 계절처럼, 이 책은 잔잔하고 따듯한 분위기로 시작됩니다. 몇십 년 전에 써 내려간 이야기는 시간이 흘러도 여전히 우리에게 공감과 위로를 건네는데요. 일상 속에서 느껴지는 삶의 소중함과 가족 그리고 사랑을 주제로, 우리의 마음을 편안하게 하고 기억과 감정을 조용히 어루...