- (필독) 신청 후 사전 연락없이 불참 시, 차기 수강 신청이 불가능합니다. 
- 불참 시, 전화(02-3153-1604) 혹은 홈페이지 취소 모두 가능
  (도서관 홈페이지 > 나만의도서관 > 나의신청/게시글 > 프로그램신청조회)
- 도서관 행사 참여 시 사진 촬영이나 홍보용 사진 사용에 동의하신 것으로 간주
- 별도의 주차료 지원되지 않습니다. (기본30분 무료, 이후 5분당 200원씩 부과)

2025년 시니어 탐구생활

느리게 나이 드는 기억력의 비밀

-강의대상: 만 65세 이상 어르신 20명

-강의내용: 두뇌 건강을 위한 '건강 습관'

-강의일정: 25. 3. 13.(목) ~ 3. 27. (목) 매주 목요일 오전 10시 30분 (총 3회)

-접수방법: 25. 2. 20.(목) 오전 9시부터 소금나루도서관 홈페이지/전화/방문 접수

▶마포구립도서관 홈페이지 > 문화행사마당 > 독서문화프로그램

▶전화/방문(3층 데스크) 접수는 월~목(오전 9시-오후 6시)에만 가능

-강의장소: 소금나루도서관 지하1층 모두나루

- 문의: 02-3153-1604 (문의 및 접수)

※가급적 3회차 모두 참여가능하신 분 신청바랍니다. 

<1차> 3/13(목) 10:30-12:30

프로그램명: [저자 강연] 느리게 나이 드는 기억력의 비밀

내용: 국내 최고 치매 전문의와 함께 알아보는 슈퍼에이저의 7가지 건강 습관

강사: 김희진(한양대 의료원 신경과 교수)

<2차> 3/20(목) 10:30-12:00

프로그램명: [후속활동] 나를 위한 맞춤 건강 식단

내용: 자신의 식습관을 분석하고 기억력 향상에 도움이 되는 식단 구성하기

강사: 이정은(푸드코디네이터)

<3차>3/27(목) 10:30-12:00

프로그램명: [후속활동] 마음챙김 명상

내용:  뇌 건강을 유지하기 위한 마음챙김의 원리, 일상생활에서 적용할 수 있는 간단한 명상 체험

강사: 디아('나에게 다정해지기로 했습니다' 저자)